VROUWenKRACHT Alkmaar     Van Maerlantstraat 8-10   1813 BH Alkmaar  | vrouwenkrachtalkmaar@gmail.com   |   tel: 06 45 00 35 33

VROUWenKRACHT

          Alkmaar

Home
Share on Facebook

Onze trainingen

Vrouwen leren van elkaar,

stimuleren en ondersteunen elkaar bij

de deelname aan de samenleving en

economische zelfstandigheid

Vragen?

Heeft u vragen en wilt u contact met ons opnemen dan kan via onze Contact pagina VROUWenKRACHT

Nadat drie groepen vrouwen na twee jaar succesvol hun Nederlandse taalles hebben afgerond, bleek dat er vanuit de deelneemsters behoefte was om zich verder te ontwikkelen.


VROUWenKRACHT en Wijkcentrum Overdie hebben daarom de samenwerking gezocht met Bibliotheek Kennemerwaard en Stichting Lezen & Schrijven en hierdoor is het programma EVA (Educatie voor Vrouwen met Ambitie). Het doel van dit programma is vrouwen te helpen om een mooie vrijwilligersbaan of betaalde baan te vinden


Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Houriya Abbou

06-45 00 35 33 of mailen naar vrouwenkrachtalkmaar@gmail.com

Training EVA (Educatie Vrouwen met Ambitie)

biodanza lessen

In deze training  (her-)kennen de vrouwen hun talenten en leren vaardigheden, zodat zij in staat zijn zelfstandig activiteiten te leiden. Vrouwen die als vrijwilliger actief zijn binnen vrijwilligersorganisaties en andere maatschappelijke organisaties.


De doelstelling van de training “Vrouwen nemen de leiding” is, dat vrouwen zelf de verantwoordelijkheid voor de organisatie en de activiteiten van hun vrijwilligerswerk dragen. Na deze training hebben vrouwen inzicht en vaardigheden om dit te kunnen uitvoeren.

Ondersteuning naar deelname aan de maatschappij voor vrouwen die dit nodig hebben.


Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Houriya Abbou

06-45 00 35 33 of mailen naar vrouwenkrachtalkmaar@gmail.com

Training ‘Vrouwen nemen de leiding’

meer over Vrouwen nemen de leiding

Weerbaarheidstraining

Op een plezierige en ontspannen manier leren we om meer zelfvertrouwen te krijgen en sterker in het leven te staan. Door middel van diverse oefeningen en zelfverdedigingstechnieken kunnen we beter omgaan met bedreiging, angsten en conflicten.

Verder leren we ook om met meer innerlijke rust en balans om te gaan met de ups en downs van het dagelijks leven.

Deze cursus richt zich vooral op de geestelijke weerbaarheid, maar bevat ook fysieke oefeningen.

Doelgroep: vrouwen van 18 tot (ongeveer) 60 jaar en ouderen.

De weerbaarheidstraining start in april en september


Meer informatie over 'Weerbaarheidstraining voor jong en oud'


Voor meer informatie kunt u contact opnemen met

Houriya Abbou 06-45 00 35 33

Oefenen.nl:  een on-line pc training

Oefenen in de bibliotheek van het wijkcentrum


In Het Wijkcentrum Overdie worden iedere maandag een on-line cursussen gegeven. Deze cursussen zijn bedoeld voor mensen die geen of weinig ervaring hebben met het gebruik van de computer. De cursus bestaat uit meerdere onderdelen.


Oefenen.nl is de plek waar je zelf kunt oefenen met taal, rekenen, computer en internet. En ook omgaan met geld, gezondheid, verkeersregels en nog veel meer.


De cursisten doorlopen de online cursus en doen de oefeningen die daarbij horen. Er is een medewerker van de bibliotheek aanwezig die de cursisten begeleidt bij de oefeningen.


Tijd en plaats: iedere maandag in wijkcentrum Overdie

van 10.00 uur tot 11.00 uur:     voor mannen en vrouwen

van 11.00 uur tot 12.00 uur:     alleen voor vrouwen.

De cursus is gratis.


Voor meer informatie kunt u contact opnemen met

Houriya Abbou 06-45 00 35 33 of activiteiten@thuisinoverdie.nl

meer over Weerbaarheidstraining 

Werk biedt de beste kans op een financieel zekere toekomst. Toch is bijna de helft van alle vrouwen niet economisch zelfstandig. Ze werken parttime. Of besluiten om helemaal niet te werken.


Vrije keuze, zou je zeggen. Maar het is niet vanzelfsprekend dat vrouwen hun keuzevrijheid volledig benutten. Groepsdruk, culturele normen of vooroordelen wegen onbewust zwaar bij de keuze om wel of niet te gaan werken. Vrouwen die tot dit inzicht komen, kiezen beter.


Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Houriya Abbou

06-45 00 35 33 of mailen naar vrouwenkrachtalkmaar@gmail.com

Training Kiezen voor werk? 2.0

biodanza lessenmeer over Kiezen voor werk 2.0 #topGedachten de baas

De vraag in deze training is: Ben ik de baas over mijn gedachten of mijn gedachten mij de baas?

Training ‘gedachten de baas’  klik hier …